همه افراد بالای 40 سال باید حداقل یک بار آزمایش قند خون را انجام دهند، اگر نتیجه طبیعی بود باید آن را هر دو سال یک بار تا 50 سالگی تکرار کنند. بعد از 50 سالگی نیز این آزمایش سالی یک بار باید انجام شود. 10. تست های مربوط به کبد کدامند؟ مانند هپاتیت ها یا مصرف بعضی از دارو هایی که بر کبد اثر سوء می گذارند و سایر عوامل التهاب زای کبدی همگی می توانند منجر به افزایش میزان این پارامتر ها در خون شوند. 11. تست های مربوط به کلیه کدامند؟ اوره (BUN) و کراتینین (Cr) دو آزمایش روتین اندازه گیری عملکرد کلیه هستند که اگر میزان هریک از آنها یا هر دوی آنها از مقدار طبیعی بالاتر رود نشانه کم کاری یا حتی اختلالات شدید کلیوی است. مقدار طبیعی اوره بین 7.9 تا 20 mg/dl و مقدار طبیعی کراتینین بین 0.6 تا 1.2 mg/dl در خانم ها و 0.8 تا 1.3 mg/dl در آقایان است. هستند، همچنین بیماران دیالیزی باید از لحاظ این پارامتر ها بررسی شوند. 12. اسید اوریک چیست و چه کسانی باید از این لحاظ بررسی شوند؟
برای به دست آوردن دقیق ترین نتیجه، حداقل تا دو ماه پس از حمله قلبی، جراحی، عفونت، صدمه یا بارداری برای چک کردن سطح کلسترول صبر کنید. کلسترول نوعی چربی است که در خون شما یافت می شود. کلسترول توسط بدن شما ساخته می شود و همچنین از غذایی که می خورید می آید (محصولات حیوانی). کلسترول برای حفظ سلامتی سلول های شما لازم است. کلسترول بیش از حد منجر به بیماری سرخرگ کرونری می شود. سطح کلسترول خون شما با غذایی که می خورید یا با وضعیت ژنتیکی شما (به ارث رسیده از سایر اعضای خانواده) مرتبط است. سطح بالای آن با کاهش خطر بیماری قلبی و گرفتگی عروق مرتبط است. این آزمایش را می توان در هر زمانی از روز و بدون ناشتا بودن انجام داد. اگرچه، اگر این آزمایش به عنوان بخشی از پروفایل چربی کل باشد، نیاز به ۱۲ ساعت ناشتا بودن دارد (بدون غذا و نوشیدنی، به جز آب). برای به دست آوردن دقیق ترین نتیجه، حداقل تا دو ماه پس از حمله قلبی، جراحی، عفونت، صدمه یا بارداری برای چک کردن سطح HDL صبر کنید. HDL یک لیپوپروتئین است (ترکیبی از چربی و پروتئین) که در خون یافت می شود.
به خاطر داشته باشید در حالتی که فشار خون بارداری نتواند به خوبی کنترل شود تمرینات ورزشی توصیه نمیشود. تاکید میشود قبل از انجام تمرینات ورزشی حتما برای شرایط خاص خود از پزشک راهنمایی بخواهید. اگر پزشک به شما اجازه میدهد تمرینات ورزشی میتواند سطح استرس را کنترل کرده و از این طریق فشار خون را کاهش دهد. شاید پزشک از شما بخواهد در خانه فشار خون را خودتان کنترل نمایید. وقتی که به خوبی استراحت کرده و آرامش دارید این کار را انجام دهید. رژیم غذایی در بارداری اهمیت زیادی دارد اما باید با راهنمایی پزشک برای وضعیت خاص شما اصلاح شود. خوردن میوهها و سبزیجات، لبنیات کم چرب یا بدون چربی، چربیهای مفید مثل امگا3 و غلات کامل برای پایین نگهداشتن فشار خون خیلی مفید هستند. با وجود آنکه سطح سدیم در بارداری نباید خیلی پایین باشد اما کم کردن مصرف نمک طعام برای کنترل فشار خون در بارداری لازم است. از آنجا که وزن زیاد و چاقی عامل مهم فشار خون است، حتما در محدوده افزایش وزن که پزشک توصیه میکند باید حرکت نمایید. افزایش وزن باید پیوسته و منظم باشد. علاوه بر ملاحظات افزایش وزن در بارداری، مواردی که خاص شرایط شما است باید رعایت شود. حتما باید به اندازه مافی آب و مایعات بخورید تا ورم خفیف دست و پا درمان شود. در اغلب موارد، داروی ادرارآور که برای درمان فشار خون استفاده شده و میتواند مایع اضافی را از بدن خارج نماید در دوران بارداری توصیه نمیشود. ممکن است داروهای شما طبق نظر پزشک در دوران بارداری تغییر نماید. بعضی از داروهای فشار خون در بارداری مجاز و بعضی دیگر ممنوع هستند. به خاطر داشته باشید که مصرف داروی مناسب در بارداری نسبت به قبل از ان اهمیت بیشتری دارد چون شما باید علاوه بر سلامت خودتان مراقب سلامت فرزندتان هم باشید.
سپس روزانه از این ترکیب یک قاشق چای خوری بنوشید. سیر نیز علاوه بر اینکه کاهنده فشار خون است و خاصیت ضد میکروبی دارد، چربی خون را نیز کاهش می دهد. گیاه کاسنی بسیار مفید است و ائمه نیز از خواص بی شمار آن سخن گفته اند. این گیاه نیز علاوه بر خاصیت کاهش کلسترول خون، تصفیه کننده خون بدن، رفع خارش های پوستی، درمان یرقان و اشتها آور نیز می باشد. مصرف بعضی از خوراکی ها مثل میوه، روغن و آجیل می توانند به درمان خانگی چربی خون کمک کنند. در ادامه با چندین مواد خوراکی مفید در کاهش و درمان این بیماری آشنا می شوید. آجیل بدون نمک بسیار مفید است و کلسترول خون را نیز کنترل و کم می کند زیرا سرشار از فیبر و استرول های گیاهی هستند اما در مصرف آن ها زیاده روی نکنید. روزانه نوشیدن ۱ الی ۲ لیوان آب پرتغال موجب کاهش چربی خون می شود. بهترین روش درمان گیاهی چربی خون، مصرف روغن نارگیل می باشد. این روغن کلسترول خوب (HDL) خون را افزایش و کلسترول بد خون را نیز کاهش می دهد. روزانه ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری از روغن نارگیل استفاده کنید.
خوردن پنج سیب در هفته احتمال آسم را کاهش میدهد
قلوه گوسفندی: یک عدد
استفاده از سرمهای دارویی حاوی پادزهر
سرطان شناسی
نقد شیخ باید در جمع های خصوصی و مرکب از اساتید سطوح عالی اتفاق بیفتد. با چنان وقار و سنگینی این حرفها را فریاد می کنند که کسی نداند فکر می کند، خود آماده این کار بوده اند و مثلا اکبرنژاد به آنها مراجعه نکرده است. اما واقعیت غیر از این است. بگذارید با نقل برخی از جلسات این مسأله را برایتان بازگو کنم. خاطرم نمی رود خدمت یکی از اساتید بنام حوزه که همه تان می شناسید در مؤسسه ای که باز شناخته شده است، دیدار داشتم. از بسته جامع اجتهادی گفتم و از رویکردهایی که در فقه و اصول داشتیم و همین طور از ضرورت تحول در حوزه و از این حرفها! ایشان گوش داد و بعد ضمن تحسین گفت: اینها خوب است اما نباید در میان طلبه ها مطرح شود. اینها را در جمع های خصوصی میان اهل فضل مطرح کنید. فی المجلس عرض کردم؛ فرمایش شما متین است. چه کسی بهتر از خود شما. شما هم خودتان اهل فضلید و هم شاگردان فاضلی دارید و هم موسسه فقهی. چه اشکالی دارد شما چندین جلسه برگزار کنید و من بیایم تک تک حرفهایم را در فقه و اصول مطرح کنم و جواب بگیرم!
با درد این اسید اثرات بیولوژیکی قوی دارد سرکه در یک پروسه دو مرحله ساخته می شود در گام اول سیب خرد شده، در اثر مخمر، قندها آن تخمیر و به الکل تبدیل می شود. در مرحله دوم، باکتری ها روی محلول الکل اثر کرده و سبب تخمیر الکل و تبدیل آن به اسید استیک یک ترکیب اصلی فعال در سرکه می شود. سرکه سیب تنها حاوی حدود 3 کالری در هر قاشق غذا خوری است. چرا افراد سرکه سیب مصرف می کنند؟ نتایج تعدادی از تحقیقات نشان می دهند که سرکه از جمله سرکه سیب به کاهش قند خون کمک می نماید. سرکه سیب می تواند برای افراد دیابتی فوایدی داشته باشد. همچنین بعضی از انواع سرکه نشان داده اند که می توانند به افراد در القای حس سیری کمک نمایند. این خاصیت به می تواند به افراد در کاهش وزن کمک نماید. در یک تحقیق انجام شده، برای مدت 12 هفته به افراد روزانه پانزده و سی میلی گرم سرکه سیب مخلوط در 500 میلی لیتر مایعات داده شد. بعد از 12 هفته، افرادیکه 15 میلی لیتر سرکه سیب مصرف کرده بودند، 1.2 کیلوگرم وزن و آنهایی که 30 میلی گرم سرکه سیب مصرف کرده بودند، 1.5 کیلوگرم وزن کم نمودند. هردو این گروه ها کالری مشابهی دریافت کرده بودند. هرچند سرکه سیب به شکل قرص نیز موجود است، اما شواهدی درباره اثرگذاری آنها وجود ندارد.
نوع موادی که فرد مصرف میکند نیز در ماندگاری آن در بدن بسیار موثر است. ممکن است برخی مواد اعتیاد آور نسبت به برخی دیگر از آنها ماندگاری بیشتری داشته باشد که در ادامه مفصلا به آنها اشاره میکنیم. سوء مصرف مواد تا چند روز در خون قابل تشخیص است؟ پس از مصرف مواد مخدر ابتدا وارد خون میشود و سپس بسته به نوع مواد و میزان مصرف از ۶ ساعت تا ۳ روز در خون قابل تشخیص است و بعد از آن وارد سایر اعضای بدن میشود. به همین دلیل آزمایش خون اعتیاد معتبرتر است ولی به دلیل ماندگاری پایین آن و نیاز به تجهیزات، دستگاه های پیشرفته و کارشناسان خبره ، کمتر استفاده میشود. برخی افراد برای این بازه زمانی از اصطلاح “زمان ردیابی مواد مخدر در خون” استفاده میکنند. بعد از خروج ماده مخدر از خون، مواد مصرف شده به مرور وارد ادرار میشود که ماندگاری مواد مخدر در ادرار بین ۲ تا ۶ روز بسته نوع مواد و میزان مصرف می باشد.
